Francisca Vargas Real

Psicóloga Clínica – Psicoterapeuta

Llámenos ahora y hablemos

Francisca Vargas Real

Psicóloga Clínica – Psicoterapeuta

Llámenos ahora y hablemos

Francisca Vargas Real

Psicóloga Clínica – Psicoterapeuta

Llámenos ahora y hablemos

Francisca Vargas Real

Francisca Vargas Real

Licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación Sección Psicología, Título Homologado de Psicóloga Clínica y con alta formación como Psicoterapéuta.

Comienza el trabajo clínico a partir de 1986 en Andalucía (Sevilla, Huelva, Córdoba), y en la ciudad de Vitoria desde principios de 1.990.

OBJETIVO PRINCIPAL: Brindar apoyo y tratamiento tanto individualmente como en grupo. Atendiendo a las personas en todas las edades, a las familias y a las parejas.

MARCO CONCEPTUAL DE REFERENCIA: el conflicto interior como perturbaciones del crecimiento personal y desarrollo del potencial humano.

MARCO DE REFERENCIAfrancisca_vargas

Terapia Bioenergética

  • Combinación del trabajo corporal y mental inseparables, lo que sucede a nivel mental
    se refleja a nivel corporal y viceversa.


Psicodrama

  • Dramatización, representación, la puesta en acto de aspectos de la realidad psíquica, experiencia, intima del sujeto (autor, personaje, actor son la misma persona y simultáneamente).

Técnicas de Carl Rogers

  •  Se centra en la persona, sintiendo que tal paciente es una persona de valor propio incondicional; procurando llegar hacia un entendimiento de la misma.

Influencias Psicoanalíticas

  • Teniendo en cuenta la transferencia y contratransferencia que ayuda a entender mejor el conflicto presentado y la personalidad global, como interactúa.

Cualquier duda que tenga sobre nuestros servicios,

tienes dudas o simplemente nos quieres comentar cual es tu problema

puede llamar directamente a los teléfonos

945 565 443660 299 661 

Sentimientos de soledad

Las personas, a lo largo de nuestra vida podemos vivir situaciones muy diversas, depende de cómo las afrontemos así influirán en el futuro. Lo importante es poder dejar que las experiencias fluyan, sin embargo no siempre se puede conseguir y las consecuencias pueden...

leer más

DEPENDENCIA A SUSTANCIAS:

El consumo de alcohol y otras drogas entre los adolescentes, es un fenómeno preocupante, en los últimos años hemos asistido a una radical variación en el campo delas adicciones. En los años ochenta y noventa el usuario de droga era por definición heroinómano, su...

leer más

Terapia de Pareja

Solicitar cita previa con psicólogo en Vitoria al 660 299 661 Tener la posibilidad asistir a un asesoramiento por parte de un psicólogo previa a la tramitación del divorcio, con el objeto de dar a la pareja la oportunidad, si lo desean, de replantearse su relación...

leer más

Taller para mujeres embarazadas y sus parejas

Objetivo del taller para embarazadas Permitir el despliegue de las ansiedades de las mujeres embarazadas y sus parejas y elaborar conflictos comunes (y no tan comunes) que se relacionan con ese estado. ¿Vas a ser mamá y tienes dudas de cómo llevar este proceso? Este...

leer más

SERVICIOS

Con más de veinticinco años de experiencia atendemos a las personas de todas las edades, en Clínica, Educación y Evaluación, con técnicas de psicoterapia tanto en individual como en grupo. En nuestra consulta de psicólogo en Vitoria ofrecemos.

  • Psicoterapia y técnicas de gruposervicios
  • Prevención de estrés
  • Rehabilitación psiquiátrica y psicosomática

Trabajo preventivo:

  • Clases de Ejercicios de Bioenergética

  • Clases para familias ensambladas

  • Clases para ayudar a prevenir divorcios destructivos

  • Asesoramiento familiar

Cursos sobre:

  • Comunicación

  • Violencia

  • Autoestima

  • Habilidades sociales

  • Apoyo en la educación

Talleres para adaptarse los cambios evolutivos naturales de la vida según las edades:

  • Tertulias, Charlas-coloquios

CONSEJOS


GUÍA PARA ALERTAR Y RECOMPENSAR LAS CONDUCTAS POSITIVAS PARA ELEVAR SUS AUTOESTIMA

  • 1.- Aprueba lo que está bien, no sólo critiques los negativo.envejecimiento_activo

  • 2.- Decirle como te hace sentir su comportamiento

  • 3.- Expresarle tus sentimientos describiendo específicamente la conducta que te dio satisfacción.

  • 4.- Transmitirle los beneficios de su conducta

  • 5.- Si podemos compartir las cosas buenas les ayudaremos a mejorar la autoestima y la cercanía.

LOS DERECHO DE LOS NIÑOS Y DE LAS NIÑAS CUANDO LOS PROGENITORES NO ESTÁN JUNTOS

Algunos puntos que los progenitores no deben olvidar:

  • 1º Tienen derecho de amar a los dos progenitores. También tienen derecho a ser amados por ambos

  • 2º No tienen que elegir entre uno u otro

  • 3º Tienes derecho a sentir. Asusta cuando los padres deciden separarse, y tienes derecho a estar asustado, enfadado, triste…,

  • 4º Tienes derecho a estar en contexto seguro, nadie tiene permiso para ponerte en peligro, ni física ni emocionalmente, díselo a algún adulto de confianza

  • 5º No perteneces al medio de la separación de tus progenitores, eres sólo un niño y no puedes hacerte cargo de sus preocupaciones

  • 6º Los abuelos, tíos, tías y primos son aún parte de tu vida

  • 7º Tienes el derecho de ser un niño y no debes preocuparte por los problemas de los adultos

MOTIVACIÓN

Nuestros hijos mejoran si:

  • Valoramos su mejora. Le felicitamos por su progreso. Les animamos a que siga así, le decimos que lo va a conseguir en unos días o en una semana, que lo que importa es la constancia.

  • Le damos Importancia y explicamos de forma clara, comprobando que ha entendido lo que se esperamos de él. Nos aseguramos de que lo ha entendido. Aclaramos cuales son los acuerdos.

  • Nos centramos en lo que sabe y hace bien, que es la mayoría. El error está en la manera de mirar y valorar lo hacen. Si nos fijamos más en su conducta positiva, la reforzaremos. Y la negativa irá desapareciendo al sentir que no es protagonista por ella, se irá liberando, relajando y motivando para corregirse sin presión. Si hay posibilidad de error sin represalias, hay oportunidad de aprendizaje, ellos saben cómo hacerlo bien, si nos centramos, atendemos lo bien hecho seguirán practicándola.

  • Pensamos que los errores sirven para aprender y construir. ¿Puedes mejorar, cómo puedes hacerlo?

  • De cada error, le enseñamos a ver la parte de aprendizaje que lleva. Hablamos sobre él, cual ha sido, en otra ocasión podría evitarlo, ¿cómo?  y ¿qué a ha aprendido de él?

  • Le felicitamos por su éxito en el aprendizaje de la resolución del problema, le agradecemos su esfuerzo y reconocemos su mejora. Hacemos que pueda reflexionar sobre lo conseguido

  • Independientemente de la opinión de los demás, ayudamos a que se sienta responsable de su trabajo. Preguntamos por su sentimientos ante lo logrado.

  • Ante sus actuaciones, le enseñamos a que desarrolle su propio criterio. le formulamos preguntas que le ayuden a pensar y reflexionar sobre su actuación.

  • Con todo estos le motivamos, ayudamos a crecer y a madurar en su proceso y desarrollo personal.

 

INFORMACIÓN DE INTERÉS DEL CENTRO:

Certificado acreditativo de habilitación para realizar actividades como Psicóloga Clínica, expedido por el Departamento de Sanidad y Consumo de Álava del Gobierno Vasco.

Consulta de otros Profesionales Sanitarios, autorizada como oferta asistencial: U.69 Psiquiatría, U.70 Psicología Clínica. Incluida dicha información en el Registro de centros, servicios y establecimientos sanitarios con el número de registro 01 C.2.2. 4365.  

NOTA: Todo el material y actividades impartidas en este centro están oficialmente sin homologar, sÍ estudiadas y compartidas por otros profesionales.

El nuevo número de publicidad sanitaria emitido por el Gobierno Vasco es 21/17

Francisca Vargas Real

C/ Florida, 58-1º-3ª 01005 Vitoria (Álava)

Más Info

Dirección: C/ Florida, 58-1º-3ª 01005 Vitoria (Álava)

Teléfono: 945 56 54 43 | 660 299 661

Email: jana@franciscavargas.es

Francisca